Fale com o doutor

doctor.jpgVale sempre a pena ficar por dentro de uma vida saudável!

Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?

O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só… não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!!

Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?

Você precisa entender a logística da eficiência….O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.A carne de porco pode fornecer 100% da sua cota diária recomendada de vegetais.

Devo reduzir o consumo de álcool?

De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?

Minha filosofia é: Se não tem dor…tá bom!

Frituras são prejudiciais?

VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?

Flexões ajudam a reduzir a gordura?

Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

Chocolate faz mal?

Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa prá se ficar feliz !!!

Obrigado doutor!

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3 Respostas to “Fale com o doutor”

  1. Munique Says:

    Então tá …

  2. Lu Says:

    Assim que tiver meu diploma, vou rasgá-lo.

  3. CRISTINA Says:

    ESTOU GRAVIDA DE UM MES E TIVE UM SANGRAMENTO ONTEM PELA MANHÂ, ANTES DE PEGAR O RESULTADOM, A MAIS OU MENOS 15 DIAS ATRAS TOMEI UM CHA POIS ACHEI Q ERA UM ATRASO NORMAL POSSO ESTAR ABORTANDO
    OBRIGADA AGUARDO RESPOSTA URGENTE

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